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日々の生活のなかでなんとなく感じること。
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最大パワー周期ってなんじゃ。
これは、占いっていうのでしょうか〜。 個人、個人がとっても元気になって、 そのときに発した願いが叶いやすくなるって いうような時期・・・の過ごし方、願いごとの仕方が、 この本の一部に紹介されてます。 （基本的な内容は、新月に願うといいことの解説ですが。）
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![[魂の願い]新月のソウルメイキング](http://ecx.images-amazon.com/images/I/012PC4B0RDL.jpg)
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佐川とヤマトについて。
プロジェクトエックスで、ヤマトやってたんだ。 ふ〜ん。 みてみたいな。
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ひさびさのジブリ。
昨日、なんとなく 金曜ロードショーみました。（たぶん） ジブリ作品。 古いのに新しいってのは、すごいな。
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ぬかちゃん。
細菌生活。 うう〜ん。 ぬか漬けって、どうすれば成功なのか・・・。 まず、手でこねるって時点で、 かな〜り雑菌混入率は高いと思うのですが。 だって、だって、まず、 手を洗うでしょ、で、蛇口を閉めるときに そこキレイ？で、タオルで手をふくなら それキレイ？どこまでいっても 菌が入らない確率ってのは低いような・・・。
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衝撃タイトル本。
そして、相変わらずダイエット。 かなり、衝撃タイトルのこの本。 読んでみましたら、結構重い。 前回読んだ作品とは異なり（GI値の一覧本。） かなり、学術面から迫ってます。 インスリンがあまりでないってことによる、効果っていうか 影響みたいなことを、切々と書いております。 ただ、単に糖の取り込みがにぶるってな単純なことでは ないのですねってことがわかりますが、低GIのほうが、 やせるってのは事実なんだろうなぁとぼんやりわかる本です。 彼は、本当に学者肌な感じ。 でも、私はわけわかんないのより、こういうの方がすき。
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今気になるダイエット。
相変わらずダイエット。 最近、やっている低GIダイエットに 考え方が近いから、なんだか気になる。 低GIってのは、インスリンが働きにくい食品を食べたら、 痩せるだろって考えのもと。 （インスリンが働くと、血液中の糖を溜め込むモードにするから。） で、この栗なんとかは、 インスリンが働こうがなんだろうが血液の糖を溜め込まないように 働いてくれるってこと？ ってことは、今やってる低GI食品選ばずに済むってことねぇ。 マロンdeスリム  [PR} 〜マロンdeスリムとは〜 栗の渋皮から生まれた天然素材（栗渋ポリフェノール）が現代人の健康をサポートします。栗渋ポリフェノールには炭水化物・糖分の体内吸収を抑える効果があります。 血糖値上昇抑制素材としては類を見ないほどの効果が確認されており、ダイエットサポート素材や生活習慣病予防素材として大いに期待ができます。 栗の品種や産地にまでこだわり開発されたこの栗渋ポリフェノールは普段通りのライフスタイルを崩すことなくダイエットサポートをテーマに食提案いたします。 ●メールによるお問い合わせ marron@ecolife-corp.co.jp  ...read more |
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最近のリバウンド。
先日、下記本をかりつつ・・・。 相変わらず、ダイエットに励んでいます。
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気づいたこと。
最近、このブログの作成画面かわった？ なんか、文字を書いているとコピーのように、 上に書いている様子がおっかけられていて、 かなり目障りだわ。 なれないわ。 目にわるそうだわ。 デザインっぽく表示する人には、 メリットあるんだろうなぁ。 |
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細菌生活。
先週あたりから、はじめています。 細菌生活。 一気に、ぬか漬けと、塩糀づくりに挑戦。 ...read more  |
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ぬか漬け２日目。
糠どこをつくって２日め。 捨て漬けなるものを、取り出してみました。 捨てづけのものを食べてみたら、 結構うまい。 やっぱ種をもらってたのが良かったのかな。 明日から本漬けか？ うふふ。 楽しみ〜。
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ヨーグルトが瀕死の・・・。
先日、１週間ほど ヨーグルトを食べず放置・・。 そしたら〜、なにやらゆる〜くなって いるんです！ 秋だから？寒いから？と 思い今日１日冷蔵庫の外に置いておきました。 あいかわらずゆる〜。
...read more 【2007/10/09 22:17】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | |
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バーゲン。
先日の木曜日と今日、 五反田TOCでやったバーゲンに。 かなり出展数が多くて、見ごたえのある バーゲンかと。 木曜は、初日。 はりきって会社をでて６時から参戦。 とにかくすごい人！ 平日でこれどういうこと？って感じ。 でも、なんだかアドレナリンがでた。 興奮した。 楽しかった〜。 女の戦い！みたいな、 みんな自分に夢中！みたいな、 なんか欲望うずまくみたいな熱がすごい 楽しかった。 ...read more |
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ぬか漬けにチャレンジ。
先ほど、「いりぬか」なるものを スーパーでゲットしました。 ところで・・・。 ネットなどでぬか漬けの作り方を 検索したのですが、 誰も、もらってきたぬか床をどうするかについて、 書いてありません。 すいませ〜ん。 わざわざちょこっともらってきたんですが。 これどうしたらいいの？ ヨーグルトのように、とにかく 培地（ミルク、ぬか）に投入したらよいのでしょうか。 ヨーグルトとぬか漬けはやっぱり違うの？ でも、もらってきた菌がいるってのは、 かなり心強いはず。
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塩糀にチャレンジ。
最近、気づいたのですが 私、実験が好きみたい。 （そういえば、大学時代実験をしてたし。） で、ダイエットも自分の体つかった 実験みたいなのりで、ついでに痩せたいのも 事実だしってことで、最近楽しみだした。 （でも、食べることもスイーツも大好き。） 最近、こちらの本を読みまして、 どうしてもP87にでてくる 塩糀にチャレンジしたい！と意欲。
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低GIってなんだ。
カロリー神話崩壊ってな言葉に、 感激した私。 そうですよ〜。 私ったら、生物学でホルモン学んだのにね。 ダイエットに生かしてないなんてばかだわ。 で、低GIってのは、 インシュリンが発生しにくい食品。 インシュリンってのは、食事をとって血糖値が上がることで、 体の中から血液中にでてきます。 で、体にたまるようにする働きをさせる。 つまり、インシュリンがでればでるほど、 体にたまる方向に・・・。
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次のダイエットはこれだ！
先々週あたりに、リセットダイエットなるものを。 2,3キロ痩せて、 へぇ〜私って痩せるんだぁって感心。 なんだか、ちょっと前までは2,3キロって たいしたキロじゃないって思ってたけど、 2キロやせるだけで、本当に 腕とか細くなってて目に見えてうれしいし、 体重計の針を見てもうれしい。 ・・でも、数日暴飲暴食をちょこっとしたら 着実に1キロ戻りあせりました。 で、今回チャレンジしたのがこれ。 この先生の本を読んでみました。
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発信なまけ。
最近、まったくもって 発信を怠っておりました。 なんとなく、PCをあけるのさえ だるいという症状に。 だって、このこ電磁波発してくるんだもん。 そして、気づけば液晶にたてラインが入り、 怪しい。修理かも。 でも〜。 書きたいこと発見よ。 ば〜っと書くわ。 |
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